今天是二十四節(jié)氣中的小暑，暑氣自此更濃，天氣會越來越熱。天津中醫(yī)藥大學附屬保康醫(yī)院主任醫(yī)師韓娟在接受采訪時介紹，小暑節(jié)氣，人體陽氣旺盛，氣血和津液代謝過快，機體處于超負荷狀態(tài)，此時對于身體調理顯得尤為重要，有“三宜三忌”應予以注意。