假期間，親友聚餐頻次增多，攝入的能量也可能相應增加，很多人都會擔心自己變胖，更有人戲稱“每逢佳節(jié)胖三斤”。有什么小技巧可以在享受美食的同時管理好體重？為此，人民網(wǎng)采訪了深圳市龍華區(qū)人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師劉曉軍。